« Les émotions sous-tendent et animent notre vie. Agréables, elles nous donnent joie et bonheur.
Désagréables, inadaptées, excessives, envahissantes, elles peuvent nous rendre malheureux voire malades. »
Dr. Fumex et A. Brémand
EmRes est une méthode simple, qui permet la régulation et la libération des émotions, qu’elles soient récentes ou plus anciennes. Quand elles ne sont pas exprimées, les émotions peuvent refaire surface sous forme de tensions, de stress, d’angoisses, de peur, … voire de maladies.
En se concentrant sur ses sensations corporelles lors d’une émotion intense, la méthode EmRes aide à dissiper les émotions.
Déroulement d’une séance EmRes
Nous commençons par un temps d’échange nous permettant de retrouver la perturbation émotionnelle qui vous dérange. J’utilise ensuite la méthode EmRes « en instantané » au moment où l’émotion surgit.
Si la perturbation est ancienne, je vous aide à vous reconnecter à l’émotion ressentie lors d’une situation précise que vous avez identifiée. Je vous guide en « après-coup » dans l’observation de vos sensations physiques.
EmRes, s’appuie sur la capacité naturelle de notre corps à se réparer. Elle permet de dissoudre durablement une émotion désagréable.
Je préconise 2 ou 3 séances afin de voir l’évolution, de faire le point, et de vous apprendre à utiliser cette méthode pour que vous deveniez autonome.
On peut recourir à cette méthode lors d’une séparation, d’une perte d’emploi, d’un deuil, de conflits, d’examens…
Tarif :
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- Virginie Mahé Hiairrassary
- Tél : 06.80.01.57.98
- 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or