Ateliers d’initiation à l’automassage ou au massage de couple :
C’est une initiation à l’automassage et aux massages de couple. Je vous invite à découvrir l’art du massage dans une approche bienveillante.
Ces ateliers sont un moment d’échanges et de partages où je vous transmets mon expérience. Je souhaite vous faire comprendre l’essence d’un massage, d’explorer le champ d’énergie, l’approche d’un corps, la qualité de touchers… afin de vous en approprier l’essentiel et de la mettre en pratique.

Ateliers yoga :
Je vous propose des ateliers variés sur le thème, de la ménopause, des saisons, de l’énergie, de l’ancrage… pour découvrir ou approfondir votre pratique du yoga.
Nous expérimentons ensemble des mouvements accessibles, ainsi que des postures, des temps de respiration, de relaxation et de partage.

Ces ateliers d’initiation se font toute l’année et sur demande (4 à 8 personnes). N’hésitez pas à me contacter pour les dates et les tarifs.