Formée en Inde, j’ai à cœur de transmettre le Kundalini Yoga.
Puissant, il est accessible à tous, que vous soyez souple comme un roseau ou raide comme un balai, quel que soit votre âge ou votre état physique.
Nous ne cherchons pas la perfection posturale, mais plutôt la circulation harmonieuse de l’énergie vitale afin d’ancrer un état profond de sérénité et de paix intérieure.
Au fil des jours, il permet d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer la flexibilité de vos articulations, de la colonne vertébrale ainsi que la qualité de votre sommeil.
Mon enseignement, nourri des traditions yogiques, intègre le pouvoir du souffle, la richesse des postures, la relaxation profonde, ainsi que l’art des mantras et de la méditation.
Je me déplace chez vous afin de vous offrir des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et votre niveau, qu’il s’agisse d’améliorer votre souplesse, de soulager votre stress ou d’aborder des postures plus avancées.
C’est un véritable chemin vous invitant à vous reconnecter à votre souffle, à écouter votre cœur, votre corps et votre voix intérieure.